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人體多少塊骨頭

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人體共有206塊骨頭。這些骨頭通過關節(jié)連接，構(gòu)成骨骼系統(tǒng)，具有支撐身體、保護內(nèi)臟、參與運動等功能。

骨骼系統(tǒng)分為中軸骨和附肢骨兩部分。中軸骨包括顱骨、脊柱、胸骨和肋骨，共80塊。顱骨由29塊骨頭組成，保護大腦等重要器官。脊柱由26塊椎骨構(gòu)成，分為頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨。胸骨和肋骨共25塊，形成胸廓保護心肺。附肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126塊。上肢骨由肩胛骨、鎖骨、肱骨、尺骨、橈骨、腕骨、掌骨和指骨組成，共64塊。下肢骨由髖骨、股骨、髕骨、脛骨、腓骨、跗骨、跖骨和趾骨組成，共62塊。不同部位的骨頭形態(tài)各異，有長骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨之分。長骨如股骨和肱骨，主要分布于四肢。短骨如腕骨和跗骨，多位于關節(jié)處。扁骨如顱骨和肩胛骨，主要起保護作用。不規(guī)則骨如椎骨和髖骨，形態(tài)復雜。骨骼在人體發(fā)育過程中會發(fā)生變化，新生兒約有300塊骨頭，隨著生長發(fā)育，部分骨頭會融合，最終形成206塊。

保持骨骼健康需要均衡飲食，適量攝入鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素。規(guī)律運動有助于增強骨密度，預防骨質(zhì)疏松。避免吸煙、過量飲酒等不良習慣，減少對骨骼的損害。定期體檢可以及時發(fā)現(xiàn)骨骼問題，采取相應措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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