人流后一般可以適量食用芒果,但需注意過敏反應和食用衛(wèi)生。
芒果富含維生素C、胡蘿卜素及膳食纖維,有助于術后營養(yǎng)補充和胃腸蠕動。食用前需充分清洗去皮,避免攝入果皮殘留的農藥或致敏物質。術后體質較弱者建議將芒果切塊后少量食用,避免冰涼或過量引發(fā)胃腸不適。對漆樹科植物過敏的人群應禁食芒果,可能出現(xiàn)唇周紅腫、皮膚瘙癢等過敏反應。存在糖尿病或血糖控制不佳者需限制攝入量,芒果含糖量較高可能影響血糖穩(wěn)定。
人流后飲食應以清淡易消化為主,可逐步增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋等促進恢復,避免生冷、辛辣刺激食物。術后兩周內禁止盆浴和性生活,保持會陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或陰道出血量超過月經量時需及時就醫(yī)。建議術后1個月復查超聲確認宮腔恢復情況,期間適當散步但避免劇烈運動,保證每日7-8小時睡眠有助于身體修復。
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