晚上喝美式咖啡可能不會(huì)胖，對(duì)身體有一定的好處，但是不能一次性喝太多。
美式咖啡含有脂肪、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分，具有緩解疲勞、除濕利尿、促進(jìn)新陳代謝等好處，熱量通常較低，所以若晚上喝美式咖啡，一般不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以可能不會(huì)胖。美式咖啡含有一定的咖啡堿，可以幫助刺激神經(jīng)中樞，使得神經(jīng)興奮，還可以幫助緩解疲勞。美式咖啡的咖啡因還能夠刺激胃黏膜，使胃酸分泌增加，有助于促進(jìn)消化。
但是要注意適量，睡覺(jué)前大量喝容易導(dǎo)致失眠，不利于身體休息，可能會(huì)導(dǎo)致第二天引起精神疲憊。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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