女性兩個胳膊上臂疼可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松、風濕性關節(jié)炎等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后對癥治療。
1、肌肉勞損
長時間提重物或重復進行上肢動作可能導致肌肉勞損，表現(xiàn)為上臂酸痛、乏力?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免過度使用手臂。
2、肩周炎
肩周炎可能引發(fā)放射性上臂疼痛，常伴隨肩關節(jié)活動受限。可能與長期姿勢不良、肩部受涼有關，需進行功能鍛煉并遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫神經(jīng)導致雙側(cè)上臂疼痛，多伴有頸部僵硬、手指麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、維生素B12片等治療。
4、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性雌激素水平下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松，可能出現(xiàn)雙側(cè)上臂隱痛。需補充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨流失。
5、風濕性關節(jié)炎
自身免疫異?？赡芤l(fā)對稱性關節(jié)疼痛，晨起僵硬明顯。需檢測類風濕因子，遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物。
日常應注意保持正確坐姿，避免長時間低頭或提重物；注意肩臂保暖，適當進行太極拳、游泳等低強度運動；飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物，50歲以上女性建議每年檢測骨密度。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查系統(tǒng)性風濕疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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