流產(chǎn)后一般需要休息14-30天,具體時(shí)間與流產(chǎn)方式、個(gè)人體質(zhì)及恢復(fù)情況有關(guān)。
藥物流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后,若無(wú)明顯并發(fā)癥,通常建議臥床休息3-5天,之后可逐步恢復(fù)輕體力活動(dòng)。術(shù)后14天內(nèi)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活,注意觀察陰道出血量和腹痛情況。人工流產(chǎn)手術(shù)因涉及宮腔操作,術(shù)后需嚴(yán)格休息7-10天,部分體質(zhì)較弱或術(shù)中出血較多者可能需要延長(zhǎng)至20-30天?;謴?fù)期間應(yīng)保持會(huì)陰清潔,遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片預(yù)防感染,必要時(shí)服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。
流產(chǎn)后身體處于氣血虧虛狀態(tài),飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材。避免生冷辛辣食物,減少長(zhǎng)時(shí)間站立或勞累。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血超過(guò)15天,需及時(shí)復(fù)查超聲排除宮腔殘留。術(shù)后30天內(nèi)禁止盆浴、游泳,并做好避孕措施以避免短期內(nèi)再次妊娠。
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