護肝茶不建議長期飲用。護肝茶通常含有中藥成分，短期飲用可能有助于改善肝功能，但長期服用可能增加肝腎代謝負擔或引發(fā)不良反應。
護肝茶多由柴胡、茵陳、蒲公英等中藥配伍而成，這些成分具有疏肝解郁、清熱解毒的作用，適合短期用于緩解酒精性肝損傷或輕度脂肪肝引起的乏力、食欲不振等癥狀。部分護肝茶可能添加五味子等成分，能促進肝細胞修復，但長期攝入可能導致胃酸分泌過多或引發(fā)過敏反應。
部分人群飲用護肝茶后可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃腸不適，尤其脾胃虛寒者更易發(fā)生。某些護肝茶中的何首烏等成分存在肝毒性風險，長期大劑量服用反而可能導致藥物性肝損傷。慢性肝病患者若依賴護肝茶替代正規(guī)治療，可能延誤病情控制。
建議將護肝茶作為階段性調(diào)理飲品，連續(xù)飲用不超過1個月，期間觀察身體反應。肝功能異常者應優(yōu)先就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片等護肝藥物。日常護肝需保持規(guī)律作息，控制酒精攝入，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，避免進食霉變食物。40歲以上人群建議每年進行肝臟超聲和肝功能檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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