對于高血壓患者來講,原則上只有血壓超過160/90mmHg時,才采用藥物治療的模式。當血壓在140mmHg和160mmHg之間時,通過改善生活方式就可以調節(jié),包括合理飲食、減少鹽的攝入量,堅持走路、騎車等有氧運動,控制體重,戒煙限酒,保持心態(tài)平衡等等。
需要說明的是,即使吃了抗高血壓藥,也要注意維持良好的生活方式,否則會使藥效大打折扣。
既然如此,如何判斷所吃的抗高血壓藥適合自己呢?通常判斷所用抗高血壓藥是否適合自己,需要3~6個月考驗期,不要急于求成。評判的標準需從兩個方面出發(fā),首先是能不能把血壓降下來;其次為是否影響了生活質量。有些男性用了某些藥后,血壓的確下降了,但卻出現(xiàn)了一些身體的變化(如陽痿),這就不是適合的抗高血壓藥,諸如此類的現(xiàn)象還有很多,如水腫、咳嗽、頭暈頭痛、內分泌的改變等。
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