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腳趾骨折后如何盡快恢復(fù)

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腳趾骨折后可通過固定制動(dòng)、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、重復(fù)應(yīng)力等因素引起。

1、固定制動(dòng)

使用石膏托或支具固定患趾4-6周，避免負(fù)重活動(dòng)。粉碎性骨折需配合克氏針內(nèi)固定術(shù)。固定期間抬高患肢減輕腫脹，冰敷每次15-20分鐘，每日3-4次。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用接骨七厘片促進(jìn)骨痂形成，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，阿侖膦酸鈉片預(yù)防骨質(zhì)疏松。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

3、營(yíng)養(yǎng)支持

每日補(bǔ)充500毫升牛奶、100克魚肉及新鮮蔬菜水果，保證鈣、維生素D和蛋白質(zhì)攝入。避免飲酒及高鹽飲食影響骨愈合。

4、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行腳趾屈伸訓(xùn)練，配合超聲波治療改善局部血液循環(huán)。6周后可嘗試水中行走，8周后恢復(fù)慢跑等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1周、4周、8周拍攝X線片觀察骨痂生長(zhǎng)情況。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或畸形愈合需及時(shí)調(diào)整治療方案。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。

恢復(fù)期保持足部清潔干燥，穿寬松透氣的鞋子避免擠壓。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢，日?；顒?dòng)使用助行器分擔(dān)體重。戒煙限酒，控制慢性疾病，定期檢測(cè)骨密度。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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