鼻炎患者通常需要戒煙。煙草煙霧會刺激鼻腔黏膜,加重炎癥反應(yīng),可能誘發(fā)或加重鼻炎癥狀。
煙草煙霧中含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì),這些成分會直接刺激鼻腔黏膜,導(dǎo)致黏膜充血水腫,加重鼻塞流涕等癥狀。長期吸煙還會破壞鼻腔纖毛的清潔功能,使鼻腔更容易受到病原體侵襲。對于過敏性鼻炎患者,吸煙可能增加機體對過敏原的敏感性,使癥狀發(fā)作更頻繁。
部分患者可能認為電子煙危害較小,但電子煙產(chǎn)生的氣溶膠同樣會刺激呼吸道。被動吸煙也會對鼻炎患者產(chǎn)生類似影響。吸煙不僅影響鼻炎治療效果,還可能增加并發(fā)鼻竇炎、中耳炎等疾病的風險。戒煙后多數(shù)患者能感受到鼻部癥狀明顯改善,鼻腔通氣功能逐步恢復(fù)。
除戒煙外,鼻炎患者應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,定期清潔居住環(huán)境減少塵螨等過敏原,使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物。適當運動可增強免疫力,但需避免在花粉濃度高的季節(jié)進行戶外活動。飲食上可多攝入富含維生素C的蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
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