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餐后兩小時(shí)血糖8.7正常嗎

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餐后兩小時(shí)血糖8.7毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài),未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)但需警惕糖耐量異常。正常餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。

對(duì)于非妊娠成年人,餐后兩小時(shí)血糖在7.8-11.1毫摩爾每升之間屬于糖耐量受損階段,提示胰島素調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙。這種情況可能與長期高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素有關(guān),部分人群存在家族遺傳傾向。若檢測(cè)前24小時(shí)內(nèi)有過劇烈運(yùn)動(dòng)、感染或應(yīng)激狀態(tài),也可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高。

當(dāng)餐后血糖持續(xù)處于7.8-11.1毫摩爾每升區(qū)間時(shí),約三分之一患者會(huì)在數(shù)年內(nèi)發(fā)展為糖尿病。合并高血壓、高血脂妊娠期糖尿病史者風(fēng)險(xiǎn)更高。部分特殊人群如老年人或肝腎功能不全者,因代謝能力下降可能出現(xiàn)更明顯的餐后血糖波動(dòng)。

建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,記錄飲食內(nèi)容與運(yùn)動(dòng)情況。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水?dāng)z入,增加全谷物和膳食纖維,每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。避免熬夜和過度飲酒,控制體重在合理范圍。若半年內(nèi)兩次檢測(cè)餐后血糖超過7.8毫摩爾每升,或伴隨多飲多尿癥狀,應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科進(jìn)行糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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