懷孕第一天通常從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算。醫(yī)學(xué)上采用末次月經(jīng)法推算孕周,該方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,若月經(jīng)不規(guī)律或排卵異常需結(jié)合超聲檢查調(diào)整孕周。
末次月經(jīng)法以月經(jīng)來潮首日作為妊娠起點(diǎn),而非實(shí)際受精日期。女性排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,受精時(shí)間通常為排卵后24小時(shí)內(nèi),但臨床為統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)均從末次月經(jīng)計(jì)算。該方法推算的孕周比實(shí)際受精時(shí)間早約2周,因此臨床描述的懷孕40周實(shí)際胚胎發(fā)育時(shí)間為38周。月經(jīng)周期28-30天的女性,該方法推算預(yù)產(chǎn)期誤差在5天內(nèi)。孕早期超聲通過測(cè)量孕囊直徑、頭臀長(zhǎng)等指標(biāo)可更準(zhǔn)確判斷受孕時(shí)間,尤其對(duì)月經(jīng)不規(guī)律者尤為重要。
建議孕婦記錄末次月經(jīng)時(shí)間,孕7-8周進(jìn)行首次超聲檢查確認(rèn)胚胎發(fā)育情況。日常生活中需注意補(bǔ)充葉酸等營(yíng)養(yǎng)素,避免接觸有害物質(zhì),定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查以監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育狀況。若出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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