一般而言,16歲骨骼閉合就不能再長(zhǎng),因?yàn)楣趋篱]合后就沒(méi)有長(zhǎng)高的發(fā)育空間了,如果患者有生長(zhǎng)需求,可以到骨科就診。
骨骼未閉合前,由于生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等激素的調(diào)控,骨組織會(huì)不斷發(fā)育,身高也就會(huì)不斷長(zhǎng)高。骨骼閉合的時(shí)間因人而異,如果患者16歲就檢查出骨骼閉合,16歲開始一般就不會(huì)再長(zhǎng)高了。影響患者16歲骨骼閉合的因素有內(nèi)分泌水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、微量元素水平、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、飲食習(xí)慣等?;颊?6歲骨骼閉合屬于正常現(xiàn)象。在骨骼閉合后,患者不要盲目嘗試偏方、增高產(chǎn)品,試圖達(dá)到增高的目的,以防骨骼受到損傷,出現(xiàn)異常增生、畸形改變,影響生活質(zhì)量、身材美觀度。
身高的生長(zhǎng)是有規(guī)律的,患者在16歲骨骼還未閉合前,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如引體向上、打籃球、跳高、跳繩、游泳等,采取合理膳食,多食用富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的食物,如魚肉、牛奶、雞蛋等,可以補(bǔ)充身體生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)軟骨細(xì)胞分裂增殖、骨化,使骨骼不斷加長(zhǎng)、縱向生長(zhǎng)。
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