大腦皮層是大腦的表層結(jié)構(gòu),主要由灰質(zhì)構(gòu)成,負(fù)責(zé)高級神經(jīng)活動(dòng);大腦則包含皮層和深部結(jié)構(gòu),功能更廣泛。
大腦皮層厚度約2-4毫米,分為六層細(xì)胞結(jié)構(gòu),主導(dǎo)感知、思維、語言等復(fù)雜功能。根據(jù)功能差異可分為額葉、頂葉、顳葉和枕葉四個(gè)主要區(qū)域。額葉皮層與決策、計(jì)劃相關(guān),頂葉處理觸覺信息,顳葉涉及聽覺和記憶,枕葉主管視覺處理。皮層表面存在溝回結(jié)構(gòu),可增加表面積以容納更多神經(jīng)元。
大腦除皮層外還包括基底核、丘腦、下丘腦等深部結(jié)構(gòu)。基底核參與運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),丘腦是感覺信息的中轉(zhuǎn)站,下丘腦調(diào)控內(nèi)分泌和自主神經(jīng)功能。白質(zhì)由神經(jīng)纖維束組成,負(fù)責(zé)不同腦區(qū)間的信號傳遞。邊緣系統(tǒng)由多個(gè)皮層下結(jié)構(gòu)構(gòu)成,與情緒、記憶密切相關(guān)。腦室系統(tǒng)可產(chǎn)生和循環(huán)腦脊液,具有保護(hù)和營養(yǎng)作用。
日常可通過有氧運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知訓(xùn)練、均衡飲食等方式維護(hù)大腦健康。建議保持規(guī)律作息,控制慢性病風(fēng)險(xiǎn)因素,避免頭部外傷。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、記憶減退或行為異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
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