餐后3小時血糖8.1毫摩爾每升屬于偏高,可能提示糖代謝異常。正常餐后3小時血糖應(yīng)回落至接近空腹水平,一般低于7.8毫摩爾每升。
餐后血糖升高通常與胰島素分泌延遲或不足有關(guān)。進(jìn)食后食物中的碳水化合物分解為葡萄糖進(jìn)入血液,健康人群的胰島β細(xì)胞會迅速分泌胰島素促進(jìn)葡萄糖利用,使血糖在2-3小時內(nèi)恢復(fù)正常。若胰島功能受損,如糖尿病前期或2型糖尿病患者,血糖回落速度會明顯減慢。長期高血糖可能損傷血管和神經(jīng),需通過糖化血紅蛋白檢測進(jìn)一步評估近3個月血糖控制情況。
少數(shù)情況下,應(yīng)激反應(yīng)、某些藥物如糖皮質(zhì)激素、急性感染或檢查前劇烈運(yùn)動也可能導(dǎo)致暫時性血糖升高。妊娠期女性因激素變化可能出現(xiàn)生理性糖耐量異常,需通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診妊娠糖尿病。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄飲食內(nèi)容與血糖變化關(guān)系。減少精制碳水化合物攝入,選擇全谷物、豆類等低升糖指數(shù)食物,每餐搭配足量蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳,避免久坐。若重復(fù)檢測仍異常或伴有口干、多飲、體重下降等癥狀,應(yīng)及時至內(nèi)分泌科就診,必要時進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)或胰島素釋放試驗(yàn)明確診斷。
2821次瀏覽
2259次瀏覽
2664次瀏覽
2511次瀏覽
2419次瀏覽
2473次瀏覽
1442次瀏覽
3429次瀏覽
3205次瀏覽
1796次瀏覽
2320次瀏覽
3213次瀏覽
1469次瀏覽
1725次瀏覽
2404次瀏覽
2759次瀏覽
3676次瀏覽
2463次瀏覽
2821次瀏覽
2721次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-19
842次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
478次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
211次瀏覽
163次瀏覽
192次瀏覽
83次瀏覽
126次瀏覽