新生兒正確含乳需做到三點:完全包住乳暈、下唇外翻、下巴緊貼乳房。哺乳姿勢不當可能導致乳頭皸裂或嬰兒攝入不足。
母親需用C形手法托住乳房,拇指在上方乳暈邊緣,其余四指在下方支撐。讓嬰兒頭部自然后仰,鼻子對準乳頭,待其張大嘴時快速將乳暈送入口中。正確含乳時嬰兒會覆蓋大部分乳暈,下唇向外翻卷包裹乳房組織。
采用搖籃式或橄欖球式抱姿,確保嬰兒腹部緊貼母親身體。頭部與身體呈直線,避免扭轉頸部。哺乳時嬰兒耳朵、肩膀、髖部應在同一平面,下頜緊貼乳房,鼻尖與乳房留有呼吸空間。
有效吸吮表現(xiàn)為慢而深的吞咽聲,面頰圓潤無凹陷。若出現(xiàn)吧嗒聲或酒窩狀臉頰,說明含乳過淺。哺乳后乳頭不應變形或發(fā)白,嬰兒自然松開乳房表示飽足。每次哺乳時間建議15-20分鐘。
乳頭疼痛多因含乳過淺,可輕壓嬰兒下巴幫助張大嘴重新含接。舌系帶過短可能限制舌頭運動,需兒科醫(yī)生評估。乳汁不足時可嘗試哺乳前熱敷按摩,增加哺乳頻率刺激泌乳。
乳頭扁平者可用乳頭矯正器輕柔牽拉。哺乳枕能減輕手臂壓力,但不可替代正確體位。嚴重乳頭皸裂時可暫時使用純羊脂膏,但需確保哺乳前擦拭干凈。避免常規(guī)使用奶瓶以防乳頭混淆。
哺乳期間母親應保持充足水分攝入,每日飲水2000-3000毫升,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。穿著無鋼圈哺乳文胸避免壓迫乳腺,哺乳間隙可冷敷緩解脹痛。發(fā)現(xiàn)持續(xù)含乳困難、嬰兒體重增長不足或母親反復乳腺炎時,應及時尋求國際認證哺乳顧問指導。產(chǎn)后6個月內(nèi)建議按需哺乳,建立良好供需平衡。
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