电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

總是覺得腰疼是怎么回事

2786次瀏覽

總是覺得腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因有關(guān),可通過熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰疼通常由久坐、外傷、炎癥、退行性變等因素引起,表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損,主要表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛,活動后加重??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀,必要時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng),引發(fā)腰部疼痛伴下肢放射痛。急性期需臥床休息,遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物,嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。日常應(yīng)避免彎腰搬重物,睡硬板床減輕腰椎壓力。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)突發(fā)性腰部絞痛,常向會陰部放射。建議多飲水促進(jìn)排石,疼痛劇烈時需使用鹽酸哌替啶注射液解痙止痛,必要時行體外沖擊波碎石術(shù)。定期復(fù)查泌尿系超聲,限制高草酸食物攝入。

4、骨質(zhì)疏松

中老年人群因骨量減少可能出現(xiàn)腰部隱痛,輕微外力易致椎體壓縮骨折。需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物,配合日光浴和負(fù)重運(yùn)動。居家防跌倒,飲食增加奶制品和深綠色蔬菜攝入。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

青年男性晨起腰骶部僵硬疼痛需警惕此病,伴隨脊柱活動度逐漸下降。早期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制炎癥,堅持康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。戒煙并定期監(jiān)測脊柱變形情況。

建議保持規(guī)律作息,避免長時間維持單一姿勢,睡眠選擇適中硬度的床墊。急性疼痛期可局部冷敷,慢性疼痛宜采用熱療。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間加重或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀,應(yīng)及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診,完善X線、MRI等檢查明確病因。日常可通過游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動強(qiáng)化核心肌群,注意腰部保暖防寒濕侵襲。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>