小孩經(jīng)常感冒咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持環(huán)境衛(wèi)生、適度運(yùn)動、接種疫苗、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。小孩經(jīng)常感冒咳嗽通常由免疫力低下、接觸病原體、過敏因素、營養(yǎng)不良、慢性疾病等原因引起。
保證營養(yǎng)均衡有助于增強(qiáng)免疫力,可適當(dāng)增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、魚肉。避免過多攝入甜食或冷飲,減少對咽喉的刺激。若存在乳糖不耐受或食物過敏,家長需排查并規(guī)避過敏原。
定期通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)濕度在40%-60%,減少塵螨和霉菌滋生。避免接觸二手煙、霧霾等刺激性氣體。玩具、餐具等物品需定期消毒,流感季節(jié)減少去人群密集場所。
每日進(jìn)行30分鐘戶外活動如散步、跳繩,可促進(jìn)血液循環(huán)和肺功能發(fā)育。運(yùn)動后及時擦汗更換衣物,防止受涼。過敏體質(zhì)兒童需避開花粉高峰期或污染天氣運(yùn)動。
按時接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可預(yù)防特定病原體感染。免疫缺陷兒童需咨詢醫(yī)生是否需要補(bǔ)充接種計(jì)劃。接種后觀察是否有發(fā)熱等不良反應(yīng)。
反復(fù)咳嗽可能需使用孟魯司特鈉顆粒預(yù)防哮喘發(fā)作,或氨溴索口服液化痰。細(xì)菌感染時可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。家長不可自行使用鎮(zhèn)咳藥,需嚴(yán)格按療程服藥。
家長應(yīng)記錄孩子咳嗽的時間、頻率及誘因,就醫(yī)時提供詳細(xì)病史。保證每日睡眠9-10小時,季節(jié)交替時注意增減衣物。長期咳嗽需排除過敏性鼻炎、腺樣體肥大等疾病,必要時進(jìn)行肺功能或過敏原檢測。日??娠嬘梅涿鬯徑庖归g干咳,但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。
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