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腱鞘炎能揉好嗎

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腱鞘炎通常不建議揉搓患處,可能加重炎癥反應。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的無菌性炎癥,多因過度使用或勞損導致。

腱鞘炎急性期局部存在充血水腫,揉搓可能刺激炎癥區(qū)域,導致疼痛加劇和腫脹擴散。反復摩擦可能造成鞘膜增厚粘連,反而延長恢復時間。臨床常見錯誤處理包括用力按摩、熱敷過早或自行擠壓腫塊,這些行為可能破壞局部微循環(huán),誘發(fā)纖維組織增生。

特定情況下專業(yè)康復師會采用輕柔手法松解粘連,但需在超聲引導下精準操作。自行揉搓難以掌握力度和方向,尤其橈骨莖突狹窄性腱鞘炎或扳機指患者,盲目按壓可能損傷肌腱滑動結(jié)構(gòu)。若伴有皮膚發(fā)紅發(fā)熱或化膿表現(xiàn),揉搓更可能導致感染擴散。

出現(xiàn)腱鞘炎癥狀應暫停誘發(fā)動作,采用支具固定減少肌腱摩擦。急性期48小時內(nèi)冰敷可減輕腫脹,慢性期可在醫(yī)生指導下進行超聲波治療或局部注射。日常注意保持手腕中立位,使用人體工學工具減少重復性動作,必要時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥物。若保守治療無效且影響功能,需考慮鞘管切開術(shù)等外科干預。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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