耳朵旁邊主要有翳風(fēng)穴、聽(tīng)宮穴、耳門(mén)穴、聽(tīng)會(huì)穴、角孫穴等穴位。這些穴位多與聽(tīng)覺(jué)功能、面部神經(jīng)調(diào)節(jié)相關(guān)，常用于治療耳鳴、耳聾、面癱等疾病。

一、翳風(fēng)穴

翳風(fēng)穴位于耳垂后方，乳突與下頜角之間的凹陷處。該穴位屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)，主治耳鳴耳聾、面神經(jīng)麻痹、牙痛等癥狀。針刺或按摩翳風(fēng)穴可幫助緩解面癱引起的口眼歪斜，改善耳部血液循環(huán)。臨床常配合聽(tīng)宮穴、下關(guān)穴使用，但需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。

二、聽(tīng)宮穴

聽(tīng)宮穴在耳屏前，下頜骨髁狀突的后緣，張口時(shí)呈凹陷處。作為手太陽(yáng)小腸經(jīng)穴位，主要用于治療耳部疾患如突發(fā)性耳聾、中耳炎引起的聽(tīng)力下降。該穴位對(duì)緩解顳下頜關(guān)節(jié)紊亂也有一定效果，日?？捎弥父馆p柔按壓，但化膿性中耳炎急性期應(yīng)避免刺激。

三、耳門(mén)穴

耳門(mén)穴位于耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突后緣凹陷中。此穴屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)，適用于神經(jīng)性耳鳴、外耳道炎等病癥。針刺耳門(mén)穴能疏通耳部經(jīng)絡(luò)，改善聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)功能。患者自行按摩時(shí)應(yīng)注意力度，過(guò)度刺激可能導(dǎo)致局部腫脹。

四、聽(tīng)會(huì)穴

聽(tīng)會(huì)穴在耳屏間切跡前，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷處。該穴位歸屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，主治突發(fā)性耳聾、梅尼埃病引起的眩暈耳鳴。臨床常配合風(fēng)池穴、百會(huì)穴使用，針灸該穴位需注意避開(kāi)淺表血管，有出血傾向者慎用。

五、角孫穴

角孫穴位于耳尖直上入發(fā)際處，屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。除治療偏頭痛、目赤腫痛外，對(duì)耳源性眩暈也有緩解作用。該穴位可通過(guò)艾灸改善頭部血液循環(huán)，但高血壓患者應(yīng)控制灸治時(shí)間，避免過(guò)度溫?zé)岽碳ぁ?/p>

日常護(hù)理耳周穴位時(shí)，可用指腹以畫(huà)圈方式輕柔按摩，每次持續(xù)3-5分鐘，力度以微酸脹為度。避免用力按壓或叩擊耳周區(qū)域，防止損傷鼓膜或聽(tīng)小骨。出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、聽(tīng)力驟降等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科，排除器質(zhì)性病變后再考慮穴位療法。保持耳道清潔干燥，控制耳機(jī)使用音量，有助于維護(hù)耳部健康。