傷風(fēng)感冒具有傳染性,主要通過飛沫傳播和接觸傳播。傷風(fēng)感冒通常由病毒感染引起,常見病原體包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒等,患者咳嗽或打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫可能攜帶病毒,健康人群吸入后可能感染。接觸被病毒污染的物體表面后再觸摸口鼻,也可能導(dǎo)致病毒傳播。
在人群密集或通風(fēng)不良的場所,病毒傳播概率較高。感染后常見癥狀包括打噴嚏、流鼻涕和喉嚨痛,部分患者可能伴有輕微發(fā)熱。病毒侵入人體后潛伏期較短,癥狀通常在感染后快速出現(xiàn)。免疫功能較弱的人群更易感染,日常應(yīng)注意佩戴口罩并勤洗手?;颊呤褂眠^的餐具應(yīng)單獨清洗,避免與他人共用毛巾等個人物品。室內(nèi)需定期開窗通風(fēng),減少病毒在密閉環(huán)境中的濃度。出現(xiàn)癥狀后應(yīng)適當(dāng)休息,避免過度勞累加重病情。
建議保持均衡飲食并適量補充水分,攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果有助于增強免疫力。根據(jù)天氣變化及時增減衣物,避免受涼誘發(fā)感冒。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查并遵醫(yī)囑治療。
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