小孩補(bǔ)鋅一般補(bǔ)2-3個(gè)月的時(shí)間可以停止。若小孩身體出現(xiàn)不適,建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其就醫(yī),以免影響身體健康。
鋅是人體必需的微量元素之一,在人體內(nèi)參與多種生理過程,如生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能、味覺和嗅覺等。人體對(duì)鋅的吸收、利用和排泄是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程,小孩在攝入含鋅的食物或補(bǔ)充劑后,鋅會(huì)在腸道被吸收進(jìn)入血液,然后運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)器官和組織發(fā)揮作用,體內(nèi)多余的鋅會(huì)逐漸被排出體外,以維持體內(nèi)鋅的平衡。小孩補(bǔ)鋅需要一定的時(shí)間才能使體內(nèi)的鋅水平達(dá)到正常范圍,通常經(jīng)過2-3個(gè)月的補(bǔ)充,體內(nèi)的鋅儲(chǔ)備可以得到較好的恢復(fù),這是因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi),人體可以逐漸吸收和利用補(bǔ)充的鋅,同時(shí)調(diào)整自身的代謝機(jī)制,使鋅的水平趨于穩(wěn)定。在補(bǔ)鋅過程中,家長(zhǎng)可以觀察小孩的臨床癥狀是否有所改善,如果小孩的食欲逐漸恢復(fù)正常,生長(zhǎng)發(fā)育速度加快,免疫力提高,通常說明補(bǔ)鋅可能起到了一定的效果,當(dāng)這些癥狀明顯改善后,可以考慮逐漸停止補(bǔ)鋅。
家長(zhǎng)還應(yīng)注意小孩的飲食調(diào)整,確保小孩從食物中攝入足夠的鋅,富含鋅的食物包括瘦肉、海鮮、堅(jiān)果、豆類等。
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