4個(gè)月寶寶可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等輔食。初次添加需從單一食材開(kāi)始,觀(guān)察3-5天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再引入新食物。
強(qiáng)化鐵米粉是首選輔食,含鐵量高且易消化。用溫水或母乳沖泡至稀糊狀,初次嘗試1-2勺即可。選擇無(wú)糖無(wú)添加劑的純米粉,避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類(lèi)蔬菜適合初期添加。蒸煮后研磨成細(xì)膩糊狀,保留膳食纖維和β-胡蘿卜素。西藍(lán)花等綠葉菜需焯水去草酸后再制作。
蘋(píng)果泥、香蕉泥等低敏水果可補(bǔ)充維生素C。去皮去核后蒸熟研磨,避免直接喂食生冷果泥。柑橘類(lèi)水果建議延后至8個(gè)月再?lài)L試。
雞胸肉泥、牛肉泥等紅肉可預(yù)防缺鐵性貧血。選用瘦肉部分焯水去油脂,攪拌機(jī)打碎后混合米糊食用,每周2-3次即可。
1/4個(gè)熟蛋黃碾碎拌入米糊,補(bǔ)充卵磷脂和維生素D。蛋白易致敏需滿(mǎn)1歲后添加。觀(guān)察排便情況,出現(xiàn)腹瀉需暫停食用。
家長(zhǎng)需保持輔食工具清潔消毒,每次只引入一種新食材并記錄進(jìn)食反應(yīng)。輔食應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃,冷藏不超過(guò)24小時(shí)。繼續(xù)保證每日600-800ml奶量,輔食初期以嘗試為主,1歲前奶類(lèi)仍是主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。若出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過(guò)敏癥狀,應(yīng)立即停止該食物并咨詢(xún)兒科醫(yī)生。
3213次瀏覽
1575次瀏覽
3910次瀏覽
1901次瀏覽
2264次瀏覽
2394次瀏覽
2829次瀏覽
2246次瀏覽
2270次瀏覽
2585次瀏覽
1241次瀏覽
1715次瀏覽
3695次瀏覽
2968次瀏覽
3241次瀏覽
2165次瀏覽
3662次瀏覽
1353次瀏覽
2144次瀏覽
2217次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
769次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
95次瀏覽
176次瀏覽
83次瀏覽
297次瀏覽
336次瀏覽
寶寶六個(gè)半月了從床上掉到地上摔到額頭咋辦
1個(gè)問(wèn)答
兩個(gè)月前有顆蟲(chóng)牙要怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
4歲寶寶肺呼吸音粗是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
寶寶胳膊上起了一片小米粒疙瘩這是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
寶寶14個(gè)月臉上長(zhǎng)紅血點(diǎn)咋回事
1個(gè)問(wèn)答
一歲半寶寶身高體重比別人低
1個(gè)問(wèn)答
寶寶臉上長(zhǎng)快白斑不知道什么原因
1個(gè)問(wèn)答
4個(gè)月寶寶大便綠色怎么處理
1個(gè)問(wèn)答
寶寶23天四天沒(méi)大便了怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
有近三個(gè)月了孩子臉上的痘痘怎么治
1個(gè)問(wèn)答