吸出來的母乳可以冷藏或冷凍保存,具體保存時間與儲存方式有關(guān)。母乳保存主要有室溫存放、冷藏保存、冷凍保存三種方式,建議使用專用儲奶袋并標注日期時間。
室溫存放適用于短時間內(nèi)喂食的情況,25攝氏度以下可存放4小時,超過25攝氏度則需在2小時內(nèi)使用。冷藏保存時需將母乳放置在冰箱冷藏室深處,避免溫度波動,4攝氏度環(huán)境下可保存3-5天。冷凍保存能延長母乳保質(zhì)期,單門冰箱冷凍室可保存2周,雙門冰箱獨立冷凍室可保存3-6個月,深度冷凍則能達到6-12個月。儲存時應(yīng)將母乳分成60-120毫升的小份量,使用食品級儲奶袋并排出空氣,標注擠奶日期和時間。解凍時可放置冷藏室緩慢融化或使用溫水浸泡,禁止微波加熱或煮沸,解凍后24小時內(nèi)需用完且不能重復(fù)冷凍。
母乳儲存過程中可能出現(xiàn)分層現(xiàn)象,這是正常情況,輕輕搖勻即可。每次使用前應(yīng)檢查是否有酸敗氣味,變質(zhì)母乳需立即丟棄。建議家長建立先進先出的使用原則,優(yōu)先使用較早儲存的母乳。儲存容器要選擇不含雙酚A的專用產(chǎn)品,使用前后徹底清潔消毒。職場背奶媽媽可使用便攜式冷藏包配合冰袋暫時保存,回家后及時轉(zhuǎn)移至冰箱。長期儲存的冷凍母乳營養(yǎng)成分會有部分損失,但仍優(yōu)于配方奶粉。
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