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腦血栓康復(fù)期吃什么食物

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腦血栓康復(fù)期患者可適量食用深海魚、燕麥、西藍(lán)花、藍(lán)莓、黑木耳等食物，有助于促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)和改善血液循環(huán)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊、銀杏葉提取物片等藥物輔助治療。

一、食物

1、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含歐米伽3脂肪酸，能減少血管炎癥反應(yīng)，改善腦部微循環(huán)。建議每周食用2-3次，每次100-150克，清蒸或水煮保留營(yíng)養(yǎng)。

2、燕麥

含β-葡聚糖可調(diào)節(jié)血脂，膳食纖維有助于控制血糖波動(dòng)。選擇原味燕麥片煮粥，避免添加糖分，每日早餐食用50克為宜。

3、西藍(lán)花

含硫代葡萄糖苷可激活血管保護(hù)酶，維生素K幫助凝血功能恢復(fù)。焯水涼拌或清炒保留營(yíng)養(yǎng)，每日攝入200克左右。

4、藍(lán)莓

花青素具有抗氧化作用，可減輕腦細(xì)胞氧化損傷。新鮮藍(lán)莓每日15-20顆，冷凍藍(lán)莓可打成果昔飲用。

5、黑木耳

木耳多糖能抑制血小板聚集，改善血液流變學(xué)指標(biāo)。泡發(fā)后涼拌或燉湯，每周3-4次，每次干品10-15克。

二、藥物

1、阿司匹林腸溶片

用于預(yù)防血栓再形成，適用于動(dòng)脈粥樣硬化性血栓患者。需監(jiān)測(cè)消化道出血風(fēng)險(xiǎn)，不可與抗凝藥聯(lián)用。

2、硫酸氫氯吡格雷片

ADP受體抑制劑，適用于支架術(shù)后抗血小板治療。用藥期間需定期檢查肝功能。

3、阿托伐他汀鈣片

調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊，適用于合并高膽固醇血癥患者。注意肌肉疼痛等不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。

4、胞磷膽堿鈉膠囊

改善腦代謝促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，適用于認(rèn)知功能障礙患者。建議早晨服用避免影響睡眠。

5、銀杏葉提取物片

增加腦血流量改善微循環(huán)，適用于后循環(huán)缺血患者。需注意與抗凝藥物的相互作用。

康復(fù)期飲食需控制每日鈉鹽攝入低于5克，避免腌制食品。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日雞蛋1個(gè)、瘦肉100克。烹飪選用橄欖油等不飽和脂肪酸，禁食動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用。配合醫(yī)生建議的肢體康復(fù)訓(xùn)練，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如慢走、太極拳等，每次30分鐘以內(nèi)。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈、言語(yǔ)不清等癥狀及時(shí)復(fù)診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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