更年期與閉經(jīng)存在直接關(guān)聯(lián),閉經(jīng)是更年期的核心表現(xiàn)之一。女性進(jìn)入更年期后,由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂直至永久停止的現(xiàn)象。
更年期閉經(jīng)通常分為三個(gè)階段。早期可能出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短或延長,經(jīng)量時(shí)多時(shí)少,這與卵泡數(shù)量減少及排卵功能障礙有關(guān)。隨著卵巢功能進(jìn)一步衰退,雌激素波動(dòng)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜無法規(guī)律增生脫落,出現(xiàn)數(shù)月甚至半年以上的月經(jīng)中斷。最終卵巢停止分泌足量雌激素,子宮內(nèi)膜失去周期性變化,月經(jīng)永久停止,此時(shí)稱為絕經(jīng)。
少數(shù)情況下,40歲前出現(xiàn)的閉經(jīng)可能與卵巢早衰有關(guān),這類患者需排查染色體異常、自身免疫性疾病等病理因素。手術(shù)切除雙側(cè)卵巢、盆腔放療等醫(yī)源性操作也會(huì)直接導(dǎo)致閉經(jīng)。但絕大多數(shù)女性的閉經(jīng)是更年期的自然生理過程,通常發(fā)生在45-55歲之間。
建議出現(xiàn)月經(jīng)紊亂時(shí)記錄月經(jīng)周期變化,定期進(jìn)行婦科檢查和骨密度監(jiān)測(cè)。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鈣和維生素D,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)有助于緩解更年期癥狀。若出現(xiàn)潮熱盜汗、情緒波動(dòng)等典型更年期綜合征,可就醫(yī)評(píng)估是否需要激素替代治療。
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