可以進(jìn)行運(yùn)動,但是建議等待一段時間再進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動。
在排卵期,女性體內(nèi)的卵子會從卵巢釋放出來,如果和男性同房,有可能受孕并發(fā)生妊娠。排卵期同房后馬上運(yùn)動可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險,因?yàn)樵谏眢w活動的過程中,可能會發(fā)生劇烈的運(yùn)動和震動,導(dǎo)致受精卵無法很好的著床,從而增加了流產(chǎn)的風(fēng)險。因此,建議在同房后放松一段時間,等待身體得以恢復(fù),并且確保受精卵能夠很好的著床,通常建議在同房后少做坐臥位轉(zhuǎn)換、彎腰抬重等動作,可以適量散步,輕松地運(yùn)動,等待一段時間再進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動,避免大幅度劇烈的運(yùn)動。
個人健康狀況和運(yùn)動習(xí)慣也應(yīng)該被考慮在內(nèi),建議在進(jìn)行任何大型運(yùn)動組合之前,向醫(yī)生咨詢和取得同意。
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