頸源性眩暈可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。頸源性眩暈通常由頸椎退行性變、椎動脈受壓、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、交感神經(jīng)刺激等因素引起。
頸椎牽引可減輕椎間盤壓力,緩解神經(jīng)壓迫,需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán),每次治療15-20分鐘。頸部肌肉放松訓(xùn)練包括等長收縮練習(xí),每日重復(fù)進(jìn)行3-5組。
甲磺酸倍他司汀片能改善內(nèi)耳微循環(huán),緩解眩暈癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊可調(diào)節(jié)鈣離子通道,減輕血管痙攣。布洛芬緩釋膠囊用于急性期炎癥控制,但不宜長期使用。用藥需嚴(yán)格遵循神經(jīng)內(nèi)科或骨科醫(yī)師處方。
針灸取風(fēng)池、百會等穴位,每周治療3次。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉,注意避免暴力操作。中藥常用天麻鉤藤顆?;虼ㄜ翰枵{(diào)散,需中醫(yī)師辨證施治。
使用頸椎記憶枕保持睡眠時頸部中立位。避免長時間低頭使用手機(jī),每30分鐘做頸部后仰動作。游泳鍛煉推薦蛙泳姿勢,每周2-3次強(qiáng)化頸背肌群。
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者。椎動脈血管成形術(shù)用于明確椎動脈狹窄病例。手術(shù)決策需經(jīng)脊柱外科和神經(jīng)外科多學(xué)科評估。
日常應(yīng)保持正確坐姿,電腦屏幕調(diào)至眼睛平視高度,使用手機(jī)時舉起至視線水平。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鎂元素,適量食用堅果、深綠色蔬菜。避免突然轉(zhuǎn)頭動作,乘車時使用頸托保護(hù)。定期進(jìn)行頸椎操鍛煉,如米字操、頸部側(cè)屈練習(xí)等。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈伴惡心嘔吐,需及時就診排除腦血管意外。
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