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小兒捏脊的功效與作用

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小兒捏脊具有調(diào)理胃腸功能、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等功效，主要通過(guò)刺激背部經(jīng)絡(luò)和穴位實(shí)現(xiàn)。主要有改善消化功能、提高抗病能力、促進(jìn)身高增長(zhǎng)、緩解積食癥狀、調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量等作用。

1、改善消化功能

通過(guò)捏拿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)，可刺激脾俞、胃俞等穴位，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。對(duì)于功能性消化不良的兒童，能緩解腹脹、食欲不振等癥狀。操作時(shí)從長(zhǎng)強(qiáng)穴向上至大椎穴，重復(fù)進(jìn)行3-5遍為宜。

2、提高抗病能力

刺激督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增加血清免疫球蛋白水平。對(duì)反復(fù)呼吸道感染的兒童，配合推拿肺俞穴效果更顯著。建議每周進(jìn)行2-3次，連續(xù)1個(gè)月可見(jiàn)效果。

3、促進(jìn)身高增長(zhǎng)

捏脊能激活生長(zhǎng)激素分泌，特別對(duì)生長(zhǎng)遲緩兒童效果明顯。重點(diǎn)刺激命門、腎俞等穴位，配合按揉足三里效果更佳。臨床觀察顯示持續(xù)3個(gè)月以上干預(yù)的兒童身高增長(zhǎng)速度可提高。

4、緩解積食癥狀

通過(guò)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能改善胃排空，對(duì)乳食積滯引起的嘔吐、便秘有效。操作時(shí)可配合摩腹手法，從劍突下順時(shí)針環(huán)形按摩5分鐘。急性積食時(shí)每日1次，連續(xù)3天癥狀可緩解。

5、調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量

捏脊能平衡交感與副交感神經(jīng)，對(duì)夜啼、入睡困難等睡眠障礙有改善作用。重點(diǎn)按壓心俞、肝俞等穴位，配合清天河水手法效果更好。建議睡前1小時(shí)進(jìn)行操作，連續(xù)1周可見(jiàn)效。

進(jìn)行小兒捏脊時(shí)需保持環(huán)境溫暖，使用爽身粉減少皮膚摩擦，手法要輕柔均勻。飯后1小時(shí)內(nèi)不宜操作，急性發(fā)熱或皮膚破損時(shí)禁用。建議家長(zhǎng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)正確手法，每周2-3次為宜，可配合補(bǔ)脾經(jīng)、揉板門等手法增強(qiáng)效果。日常注意觀察兒童反應(yīng)，出現(xiàn)哭鬧抗拒需立即停止，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)兒童亞健康狀態(tài)調(diào)理效果顯著。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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