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懷孕會(huì)不會(huì)腰疼

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懷孕可能會(huì)腰疼,屬于孕期常見(jiàn)現(xiàn)象。腰疼可能與子宮增大、激素變化、姿勢(shì)改變等因素有關(guān),通常隨著孕周增加而逐漸明顯。

子宮增大會(huì)使重心前移,腰椎前凸增加,腰背部肌肉持續(xù)緊張可能導(dǎo)致酸痛。孕激素松弛素分泌增多會(huì)引起韌帶松弛,腰椎穩(wěn)定性下降,可能加重腰部負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿不良可能誘發(fā)或加劇疼痛,建議使用靠墊支撐腰部,避免穿高跟鞋。

少數(shù)孕婦可能因泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤(pán)突出等病理因素導(dǎo)致腰疼。如出現(xiàn)發(fā)熱、排尿疼痛、下肢麻木或放射性疼痛,需警惕病理性腰痛。妊娠期骨質(zhì)疏松也可能引發(fā)劇烈腰痛,但發(fā)生率較低。

建議孕婦采取側(cè)臥位休息,雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力??蛇M(jìn)行孕期瑜伽、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量。若疼痛持續(xù)加重或伴隨其他癥狀,應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診排除病理因素。日常注意補(bǔ)鈣和維生素D,避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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