如果泡腳前胸后背出汗,但沒有出現(xiàn)不適癥狀,通常是在排毒;如果出現(xiàn)心慌、氣促等癥狀,通常不是在排毒。
泡腳有疏通經(jīng)絡(luò)、排毒祛濕的作用,可以促進(jìn)機(jī)體的氣血運(yùn)行,如果體內(nèi)濕寒邪氣比較嚴(yán)重,通??梢赃M(jìn)行泡腳改善癥狀。如果泡腳前胸后背出汗,但沒有出現(xiàn)不適癥狀,一般是機(jī)體在排毒。泡腳能夠使機(jī)體的血液循環(huán)和新陳代謝加快,從而促進(jìn)機(jī)體排毒。
如果泡腳前胸后背出汗,還出現(xiàn)心慌、氣促等癥狀,通常不是機(jī)體在排毒,可能是傷及體內(nèi)的正氣。可能是泡腳時(shí)間過久或水溫過高等原因引起,建議平時(shí)注意泡腳的時(shí)間,15-20分鐘比較適宜,水溫注意保持40℃左右比較好。
在睡前泡腳還可以提高睡眠質(zhì)量,有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)不適,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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