懷孕期間感冒可通過多喝水、適當(dāng)休息、生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片或板藍(lán)根顆粒等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏原刺激或細(xì)菌感染等原因引起。
孕婦感冒時(shí)適量增加溫水?dāng)z入有助于稀釋呼吸道分泌物,促進(jìn)代謝廢物排出。每日飲水量可保持在1500-2000毫升,分次少量飲用。避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān),同時(shí)注意觀察排尿情況,若出現(xiàn)水腫需及時(shí)就醫(yī)。
保證每日8-10小時(shí)睡眠,午間可增加30分鐘小憩。臥床時(shí)抬高頭部15-20度能緩解鼻塞癥狀。避免長時(shí)間保持同一姿勢,每2小時(shí)起身活動5分鐘以促進(jìn)血液循環(huán)。休息環(huán)境保持溫度20-24攝氏度,濕度50%-60%為宜。
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔能清除病毒顆粒和過敏原,改善鼻塞癥狀。每日2-3次,每次5-10毫升,沖洗時(shí)保持頭部前傾45度。注意選用無菌配置的生理鹽水,避免使用含防腐劑的洗鼻產(chǎn)品。
該藥物可用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛,妊娠分級為B級相對安全。使用前需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估,單次劑量不超過500毫克,24小時(shí)內(nèi)不超過4次。不可與含咖啡因的復(fù)方感冒藥同服,用藥期間監(jiān)測肝功能。
中成藥板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒功效,對風(fēng)熱型感冒癥狀如咽痛、咳嗽有一定緩解作用。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用,常規(guī)劑量為每次1-2袋,每日3次。服藥期間忌食辛辣油膩,出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用。
孕婦感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,每日開窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜和新鮮水果,避免生冷刺激食物。注意監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)發(fā)熱超過38.5攝氏度或出現(xiàn)呼吸困難、心悸等癥狀需立即就醫(yī)。日??赏ㄟ^七步洗手法預(yù)防感染,外出佩戴口罩減少病原體接觸。
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