孕期餐后兩小時(shí)血糖值一般應(yīng)控制在3.9-6.7毫摩爾/升,超過(guò)該范圍可能提示妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
孕期餐后血糖監(jiān)測(cè)是妊娠期糖尿病篩查的重要手段。正常孕婦餐后兩小時(shí)血糖值通常維持在3.9-6.7毫摩爾/升區(qū)間,這個(gè)范圍能有效反映胰島素對(duì)進(jìn)食后的血糖調(diào)節(jié)能力。測(cè)量時(shí)需從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)時(shí),使用靜脈血或符合標(biāo)準(zhǔn)的血糖儀檢測(cè)。若結(jié)果處于6.8-8.5毫摩爾/升之間,可能存在糖耐量受損,需要結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。當(dāng)多次檢測(cè)超過(guò)8.5毫摩爾/升時(shí),需警惕妊娠期糖尿病可能。血糖異常與胎盤激素分泌增加、胰島素抵抗加重有關(guān),高血糖狀態(tài)可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)過(guò)快、羊水過(guò)多等并發(fā)癥。
建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)檢血糖監(jiān)測(cè),保持均衡飲食控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包等。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性。若確診妊娠期糖尿病,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)方案,必要時(shí)使用胰島素控制血糖。所有血糖管理措施均需在專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)監(jiān)督下實(shí)施,避免自行調(diào)整治療方案。
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