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吃葛根粉有什么作用與功效

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葛根粉具有解熱生津、透疹止瀉、升陽(yáng)止瀉等功效,主要用于緩解發(fā)熱口渴、麻疹不透、熱痢腹瀉等癥狀。其主要作用包括改善心血管功能、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等。

1、解熱生津

葛根粉中的葛根素能擴(kuò)張血管促進(jìn)汗液分泌,幫助退熱。適用于外感發(fā)熱引起的口渴咽干,可搭配薄荷等藥材增強(qiáng)效果。脾胃虛寒者需慎用。

2、透疹止瀉

對(duì)麻疹初期疹出不暢有輔助透發(fā)作用,所含黃酮類成分能抑制腸道蠕動(dòng),改善濕熱型腹瀉。使用時(shí)應(yīng)避免與收斂性止瀉藥同用。

3、心血管保護(hù)

葛根異黃酮可改善冠狀動(dòng)脈血流,降低心肌耗氧量,對(duì)高血壓、心絞痛等有輔助調(diào)理作用。建議心血管疾病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、血糖調(diào)節(jié)

葛根素能增強(qiáng)胰島素敏感性,延緩糖分吸收,適合糖尿病前期人群作為膳食補(bǔ)充。不可替代降糖藥物,需定期監(jiān)測(cè)血糖。

5、抗氧化

含有的異黃酮類物質(zhì)能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激損傷,對(duì)預(yù)防皮膚衰老、動(dòng)脈硬化有一定幫助。建議每日用量不超過(guò)30克。

食用葛根粉時(shí)可先用溫水調(diào)成糊狀,再?zèng)_入沸水?dāng)嚢柚涟胪该鳡睿缤砜崭狗眯Ч^佳。體質(zhì)偏寒者可加少量生姜汁調(diào)和,服用期間忌食生冷油膩。出現(xiàn)胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用,孕婦及經(jīng)期女性須遵醫(yī)囑使用。長(zhǎng)期服用者建議每3個(gè)月暫停1周,避免體內(nèi)蓄積。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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