赤小豆具有利水消腫、健脾祛濕、解毒排膿等功效，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B族及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
1、利水消腫
赤小豆含有豐富的鉀元素，能促進體內(nèi)鈉鹽排泄，幫助緩解水腫癥狀，尤其適合妊娠水腫或腎病性水腫患者作為輔助食療。其皂苷成分可增強腎臟代謝功能，但嚴重腎功能不全者需控制攝入量。
2、健脾祛濕
中醫(yī)認為赤小豆歸心、小腸經(jīng)，能通過促進脾胃運化改善濕氣重引起的食欲不振、大便黏滯。所含膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道菌群，建議與薏米配伍煮粥增強祛濕效果。
3、解毒排膿
赤小豆中的多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，傳統(tǒng)用于瘡瘍腫毒的輔助治療?，F(xiàn)代研究顯示其提取物對金黃色葡萄球菌有抑制作用，皮膚感染恢復(fù)期可適量食用赤小豆粥。
4、優(yōu)質(zhì)蛋白來源
每100克赤小豆含蛋白質(zhì)20克以上，包含人體必需氨基酸，適合素食者補充植物蛋白。建議與谷物搭配提高蛋白質(zhì)利用率，消化功能較弱者需延長浸泡時間。
5、微量元素補充
赤小豆富含鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)，其中鐵含量是粳米的7倍，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。維生素B1含量突出，能輔助改善腳氣病和神經(jīng)炎癥狀。
日常食用赤小豆可煮粥、制餡或打豆?jié){，建議每日攝入量不超過50克干品，避免與濃茶同食影響鐵吸收。脾胃虛寒者應(yīng)搭配生姜、紅棗等溫性食材，急性胃腸炎發(fā)作期暫停食用。使用利尿劑或補鉀藥物者需咨詢醫(yī)師調(diào)整飲食方案，過敏體質(zhì)者首次嘗試需少量測試。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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赤小豆的功效作用及營養(yǎng)價值
赤小豆具有利水消腫、健脾祛濕、解毒排膿等功效，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B族及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
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赤小豆的功效與營養(yǎng)
赤小豆具有利水消腫、健脾祛濕、解毒排膿等功效，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素及鉀、鐵等礦物質(zhì)。其主要營養(yǎng)成分為優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等。
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赤小豆有什么功效與作用
赤小豆具有利水消腫、健脾祛濕、解毒排膿等功效，主要用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒等病癥。赤小豆含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B族及礦物質(zhì)，有助于促進胃腸蠕動、調(diào)節(jié)血糖和膽固醇水平。
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赤小豆有哪些功效和作用
赤小豆具有利水消腫、健脾祛濕、解毒排膿等功效，主要用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒等癥。
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赤小豆的功效與作用
如今很多人都喜歡養(yǎng)生，所以很多的食材都成為了養(yǎng)生一族的首選之物。而其中赤小豆更是受到了大家的歡迎，赤小豆的作用有很多，能夠促進身體進行排尿，并且有健胃的作用。另外出現(xiàn)便秘的情況也不妨多吃赤小豆來促進腸胃的蠕動。一些疾病所引發(fā)的水腫，也可以通過吃赤小豆來進行緩解。但是不同體質(zhì)的人需要根據(jù)自己的實際情況來進行服用。
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紅小豆的營養(yǎng)價值
紅小豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、B族維生素及礦物質(zhì)，具有補血養(yǎng)心、利水消腫等營養(yǎng)價值。紅小豆的營養(yǎng)成分主要有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、鐵、鉀、鎂等。64915次瀏覽
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赤小豆有什么作用與功效
赤小豆具有利水消腫、健脾祛濕、解毒排膿等功效，主要用于水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風濕熱痹等癥。
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赤小豆有哪些作用和功效
赤小豆的作用和功效主要包括解毒排膿、利水消腫。
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赤小豆的功效與作用
赤小豆藥性甘、酸、平，歸心經(jīng)、小腸經(jīng)，具有利水消腫、解毒排膿、潤腸通便、健脾利胃等功效與作用。1、利水消腫：赤小豆可通利水道，消除水腫之功效，緩解體內(nèi)運化不足而引起的腿腫、手腫的水腫性疾病。另外，赤小豆對于心臟性、腎臟性、肝臟性水腫一定的改善作用，可以起到輔助性的治療效果。2、解毒排膿：赤小豆顏色以赤紅色為主，入心經(jīng)，可以清心火、解熱毒、排癰膿，可緩解腸癰腹痛等癥狀。3、潤腸通便：赤小豆中含有大量的植物纖維，而這種物質(zhì)在進入人體腸道中會吸水膨脹，增加糞便體積，減少糞便在腸道內(nèi)停留時間，加速腸道蠕動，達到潤腸通便之作用，可預(yù)防便秘。4、健脾利胃：赤小豆煮粥食用，可健脾胃，改善小便不利、腹水脹滿等。
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薏米赤小豆的功效與作用
薏米赤小豆主要有健脾祛濕、利水消腫、清熱解毒、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效與作用。
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薏米赤小豆的功效和作用有哪些
薏米赤小豆具有利水消腫、健脾祛濕、清熱解毒等功效，常用于改善水腫、脾虛濕盛、濕熱黃疸等問題。1、利水消腫薏米赤小豆含有豐富的鉀元素和皂苷類成分，能促進體內(nèi)多余水分排出，緩解因腎功能異?；蛉焉飳?dǎo)致的下肢水腫。薏米中的薏苡仁...
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赤小豆薏米的功效與作用
赤小豆薏米具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效，常用于改善水腫、脾虛濕盛、皮膚膿腫等問題。
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赤小豆的功效作用及禁忌
赤小豆具有利水消腫、健脾祛濕、解毒排膿等功效，適用于水腫、腳氣、黃疸等病癥，但脾胃虛寒者及孕婦需慎用。
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紅小豆的營養(yǎng)價值是什么
紅小豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維、維生素B族及礦物質(zhì)，具有補血、利尿、消腫等營養(yǎng)價值。
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赤小豆的功效
赤小豆的功效通常有利水消腫、解毒排膿，建議患者遵醫(yī)囑食用，避免對身體造成不良影響。
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赤小豆有哪些功效
赤小豆的功效主要有健脾祛濕、利尿消腫、清熱解毒、潤腸通便、補血養(yǎng)心。
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赤小豆芽有哪些功效和作用
赤小豆芽具有清熱解毒、利尿消腫、促進消化等功效，適合作為日常膳食補充。赤小豆芽是赤小豆經(jīng)發(fā)芽后的產(chǎn)物，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及活性成分，主要有補充營養(yǎng)、改善便秘、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。
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赤小豆葉有哪些功效和作用
赤小豆葉具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于暑熱煩渴、水腫尿少、便血崩漏等癥狀。赤小豆葉是赤小豆植物的葉片，含有黃酮類、皂苷類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于輔助治療濕熱證候。
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紅豆與赤小豆有哪些作用和功效
通常紅豆具有理氣活血、清熱解毒的效果，赤小豆有利水消腫退黃、清熱解毒消癰的功效，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
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赤小豆粥的功效與作用
赤小豆粥具有利水消腫、健脾祛濕、清熱解毒、補血養(yǎng)顏、促進消化等功效，適合水腫、脾虛濕盛、熱毒瘡瘍、貧血及消化不良人群食用。
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