蕁麻疹患者需注意避免接觸過敏原、保持皮膚清潔、穿著寬松衣物、調(diào)節(jié)情緒壓力、遵醫(yī)囑用藥等事項(xiàng)。蕁麻疹可能與食物過敏、物理刺激、感染、藥物反應(yīng)、免疫異常等因素有關(guān)。
蕁麻疹患者應(yīng)明確并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)癥狀的過敏原,常見包括海鮮、堅(jiān)果、花粉、塵螨等。過敏原檢測有助于識(shí)別致敏物質(zhì)。若因食物誘發(fā),需嚴(yán)格忌口;若為環(huán)境因素導(dǎo)致,建議使用空氣凈化器或佩戴口罩防護(hù)。
每日用溫水清洗皮膚,避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。洗澡水溫不宜過高,時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。清潔后及時(shí)涂抹無香精保濕霜,緩解皮膚干燥瘙癢。避免搔抓患處,防止繼發(fā)感染。
選擇純棉、透氣的寬松衣物,減少布料對皮膚的摩擦刺激。避免穿著化纖材質(zhì)或緊身服裝,出汗后及時(shí)更換衣物。寒冷性蕁麻疹患者需注意保暖,日光性蕁麻疹患者應(yīng)做好物理防曬。
精神緊張可能加重蕁麻疹癥狀,可通過冥想、深呼吸、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。保證充足睡眠,避免熬夜。膽堿能性蕁麻疹患者需減少劇烈運(yùn)動(dòng),以溫和活動(dòng)如散步替代。
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗組胺藥物。慢性患者可能需要免疫調(diào)節(jié)治療。避免自行服用阿司匹林等可能誘發(fā)蕁麻疹的藥物。
蕁麻疹患者日常需記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及癥狀變化,便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。飲食宜清淡,多攝入維生素C豐富的蔬菜水果,限制辛辣刺激食物。急性發(fā)作伴呼吸困難、喉頭水腫時(shí)需立即就醫(yī)。規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少復(fù)發(fā)概率。
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