長(zhǎng)水痘期間需避免食用辛辣刺激、油膩及易過(guò)敏食物,主要有海鮮、牛羊肉、辛辣調(diào)料、堅(jiān)果、熱帶水果等。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病,飲食不當(dāng)可能加重癥狀或誘發(fā)并發(fā)癥。
帶魚(yú)、蝦蟹等海鮮含有較高組胺成分,可能誘發(fā)皮膚瘙癢加重。水痘患者皮膚屏障功能受損,食用后易導(dǎo)致皮疹滲出增多或繼發(fā)感染。急性期應(yīng)完全禁食,恢復(fù)期可少量嘗試低敏魚(yú)類(lèi)如鱈魚(yú)。
牛羊肉屬于高蛋白發(fā)物,其飽和脂肪酸可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)。水痘患者消化功能較弱,這類(lèi)食物難以消化吸收,可能引起腹脹、發(fā)熱癥狀反復(fù)。建議選擇雞肉、鴨肉等白肉替代。
辣椒、花椒等刺激性調(diào)料會(huì)擴(kuò)張毛細(xì)血管,加重皮膚充血和瘙癢感。蔥姜蒜等雖有一定殺菌作用,但生食可能刺激口腔皰疹破潰。烹調(diào)時(shí)可少量使用生姜去腥,避免生食辛辣食材。
花生、腰果等堅(jiān)果富含油脂和異體蛋白,既可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng),又因質(zhì)地堅(jiān)硬容易劃傷口腔皰疹。杏仁等堅(jiān)果還含有微量氰苷,可能影響肝功能??筛挠谜糁蟮亩怪破费a(bǔ)充植物蛋白。
芒果、菠蘿等熱帶水果含蛋白酶和致敏成分,可能誘發(fā)唇周紅腫。荔枝、龍眼等高糖水果易助濕生熱。建議選擇蘋(píng)果、梨等溫性水果,食用前去皮蒸煮降低刺激性。
水痘期間應(yīng)保持清淡飲食,多飲水或淡鹽水促進(jìn)代謝,可適量食用冬瓜、絲瓜等利濕食材。皮疹結(jié)痂前避免使用沐浴露擦洗,穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。若出現(xiàn)高熱不退、皮疹化膿等表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。恢復(fù)期逐步增加蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助皮膚修復(fù)。
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