暈車一般指暈動病。暈動病的原因通常是內(nèi)耳平衡器官敏感、視覺沖突、前庭功能異常、身體疲勞、個體體質(zhì)差異等原因引起的，建議及時到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進行針對性的處理。
1、內(nèi)耳平衡器官敏感：內(nèi)耳的橢圓囊、半規(guī)管等平衡器官對運動刺激過度反應，易引發(fā)暈動病?？赏ㄟ^逐漸增加乘坐交通工具時間，鍛煉平衡器官適應性。
2、視覺沖突：乘車時，眼睛所見靜止車內(nèi)景象與內(nèi)耳感知的車輛運動沖突，導致出現(xiàn)暈動病的癥狀。盡量望向遠處固定物體，減少視覺沖突。
3、前庭功能異常：前庭神經(jīng)系統(tǒng)功能不穩(wěn)定，在運動環(huán)境下易失衡，進而引發(fā)暈動病。日?？蛇M行適量頭部運動訓練，增強前庭功能。
4、身體疲勞：身體過度疲勞時，對運動刺激的耐受力下降，易出現(xiàn)暈動病。出行前保證充足睡眠，避免過度勞累。
5、個體體質(zhì)差異：部分人天生體質(zhì)更易受運動影響，產(chǎn)生暈動反應?？稍诔鲂星皽蕚渖龋蛸N于手腕內(nèi)關穴，緩解不適。
日常多進行平衡訓練，如走直線、原地轉(zhuǎn)圈等；乘車乘船前避免過飽或空腹，保持良好精神狀態(tài)，有助于降低暈動病發(fā)作的概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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