嘔吐后可以適量喝淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽溶液、米湯、蘋果汁、溫開水等，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、淡鹽水

淡鹽水有助于補(bǔ)充嘔吐丟失的鈉離子，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。將食鹽溶解于溫開水中，濃度控制在每100毫升水加0.9克鹽。注意避免過咸刺激胃黏膜，小口緩慢飲用。

2、口服補(bǔ)液鹽溶液

世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)口服補(bǔ)液鹽溶液含有葡萄糖和電解質(zhì)，能快速糾正脫水?？砂凑f明書用溫開水沖調(diào)，每次嘔吐后飲用50-100毫升，24小時(shí)內(nèi)不超過2000毫升。

3、米湯

米湯含少量碳水化合物，易消化吸收且溫和不刺激。將大米煮至軟爛后取上層清湯，溫度保持在40℃左右。適合胃腸功能尚未恢復(fù)時(shí)少量多次飲用。

4、蘋果汁

稀釋后的蘋果汁可補(bǔ)充水分和鉀元素，建議按1：1比例兌溫水。其中的果膠成分可能幫助吸附腸道毒素。避免飲用冷藏果汁，防止低溫刺激引發(fā)再次嘔吐。

5、溫開水

40-50℃的溫開水是最基礎(chǔ)的補(bǔ)液選擇，能緩解胃部不適。每次飲用10-20毫升，間隔15-20分鐘。過熱或過冷都可能刺激胃黏膜，加重惡心感。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，對(duì)病毒或細(xì)菌引起的嘔吐伴隨腹瀉有改善作用。需空腹服用，用藥后2小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食。常見劑型有蒙脫石散劑和蒙脫石混懸液。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散適用于中輕度脫水，含氯化鈉、氯化鉀等成分。需嚴(yán)格按比例調(diào)配，過量可能引起高鈉血癥。兒童使用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善功能性嘔吐。需用溫水送服，避免與抗生素同服。儲(chǔ)存時(shí)需注意避光防潮，保持活菌活性。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒適用于消化不良引起的嘔吐，能促進(jìn)食物分解。可直接吞服或溫水沖服，建議餐后使用。對(duì)芽孢桿菌過敏者禁用。

5、多潘立酮片

多潘立酮片作為促胃動(dòng)力藥，可緩解胃排空障礙導(dǎo)致的嘔吐。需在餐前15-30分鐘服用，連續(xù)使用不超過1周。心臟病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。

嘔吐后需保持清淡飲食，初期以流質(zhì)食物為主，逐漸過渡到軟食。避免油膩、辛辣、過甜或過酸食物刺激胃腸。注意觀察嘔吐物性狀和頻次，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、嘔血、意識(shí)模糊等情況需立即就醫(yī)?；謴?fù)期間保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重脫水癥狀。可適當(dāng)熱敷腹部緩解不適，但避免按壓疼痛部位。兒童嘔吐時(shí)家長(zhǎng)需注意保持正確體位防止誤吸，記錄嘔吐次數(shù)和尿量變化。