寶寶夜驚可能是因為環(huán)境因素、缺乏安全感、白天受驚、神經(jīng)興奮、維生素D缺乏性佝僂病等,家長應(yīng)帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)安撫、藥物治療等方式進(jìn)行治療,緩解寶寶夜驚癥狀。
1、環(huán)境因素:如果寶寶睡眠環(huán)境噪聲較大、燈光較亮,容易干擾寶寶睡眠,引起夜驚、哭鬧等現(xiàn)象,影響寶寶的睡眠環(huán)境。家長可以通過改善睡眠環(huán)境,減少噪聲干擾,調(diào)暗燈光,保證寶寶睡眠環(huán)境的舒適。
2、缺乏安全感:寶寶睡眠環(huán)境變化,或平時情緒較為低落,容易缺乏安全感,出現(xiàn)夜間哭鬧不止、夜驚等癥狀。家長可以通過輕拍寶寶背部,緩解寶寶焦慮情緒,減輕寶寶哭鬧、夜驚等癥狀。
3、白天受驚:如果寶寶白天受到驚嚇,如摔跤、磕碰、跌倒等,容易導(dǎo)致寶寶夜間驚醒、哭鬧等。家長可以通過講故事、放助眠音樂、唱搖籃曲等方式,轉(zhuǎn)移寶寶注意力,減輕寶寶由于驚嚇造成的不適感。
4、神經(jīng)興奮:如果寶寶睡前活動較多,身體和神經(jīng)都處在較為興奮的狀態(tài),睡覺時夢里可能會出現(xiàn)相應(yīng)狀態(tài),容易出現(xiàn)夜驚癥狀。家長可以保持寶寶規(guī)律作息,早睡早起,盡量減少睡前活動。
5、維生素D缺乏性佝僂病:寶寶飲食不均衡,營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,日照時間較短,可能會導(dǎo)致缺乏維生素D,引起維生素D缺乏性佝僂病,容易出現(xiàn)多汗、枕禿、害怕、夜驚等癥狀。家長可以及時帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、維生素AD滴劑等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,家長可以適當(dāng)帶寶寶進(jìn)行運動,如慢跑、騎自行車、散步等,消耗寶寶多余精力,促進(jìn)寶寶身體血液循環(huán),緩解寶寶夜驚癥狀。
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