手脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、汗皰疹等原因引起,可通過保濕護理、外用藥物、補充營養(yǎng)等方式緩解。
氣候干燥或頻繁接觸洗滌劑可能導致皮膚屏障受損,表現為脫屑、緊繃感。建議使用含尿素或神經酰胺的護手霜,避免過度清潔。冬季可戴棉質手套減少水分流失,室內使用加濕器有助于改善環(huán)境濕度。
接觸化學制劑、金屬鎳或橡膠制品可能引發(fā)過敏反應,出現紅斑、瘙癢伴脫皮。需立即停止接觸致敏物,局部可涂抹氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。反復發(fā)作需做斑貼試驗明確過敏原。
手癬常見于單側手掌,呈現環(huán)狀鱗屑伴邊緣隆起??赏庥寐摫狡S唑乳膏或特比萘芬凝膠,嚴重者需口服伊曲康唑膠囊。保持手部干燥,避免與他人共用毛巾等物品。
長期缺乏維生素B族或維生素A會導致皮膚角化異常,表現為干燥脫屑。適量增加動物肝臟、深色蔬菜攝入,必要時服用復合維生素B片或維生素AD軟膠囊。酗酒或消化吸收障礙者更需注意。
手足部對稱性出現小水皰,干涸后形成領圈狀脫皮,與精神壓力或過敏體質相關。急性期可用爐甘石洗劑收斂,慢性脫皮階段使用糠酸莫米松乳膏。避免搔抓,減少接觸洗滌劑。
日常需選擇溫和的洗手液,洗手后及時擦干并涂抹保濕產品。若脫皮持續(xù)加重、伴隨紅腫滲液或全身癥狀,建議到皮膚科就診排查銀屑病、掌跖角化癥等疾病。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸,避免過度清潔或酒精消毒刺激。
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