小五加一般是指刺五加，具有改善睡眠、緩解疲勞、調(diào)節(jié)免疫、保護心血管、抗炎鎮(zhèn)痛等功效。刺五加是傳統(tǒng)中藥材，其根莖可入藥，主要活性成分包括刺五加苷、多糖、黃酮類化合物等。
1、改善睡眠
刺五加中的刺五加苷B和刺五加苷E具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，幫助縮短入睡時間并延長深度睡眠時長。適用于因神經(jīng)衰弱或更年期激素變化導(dǎo)致的失眠多夢，可配合酸棗仁、柏子仁等安神藥材使用。
2、緩解疲勞
刺五加苷能促進機體對氧氣的利用率，加速乳酸代謝，減輕運動后肌肉酸痛。對于長期腦力勞動或體力透支引起的慢性疲勞綜合征，刺五加提取物可改善精力不足、注意力渙散等癥狀。
3、調(diào)節(jié)免疫
刺五加多糖能激活巨噬細胞和自然殺傷細胞活性，增強機體非特異性免疫功能。在季節(jié)交替或流感高發(fā)期，適量服用刺五加制劑有助于降低呼吸道感染概率，但需注意避免與免疫抑制劑同用。
4、保護心血管
刺五加黃酮類物質(zhì)可擴張冠狀動脈，改善心肌供血，同時抑制血小板過度聚集。對高血壓、冠心病患者具有輔助調(diào)節(jié)血壓、預(yù)防血栓形成的作用，臨床常與丹參、三七等活血化瘀藥配伍應(yīng)用。
5、抗炎鎮(zhèn)痛
刺五加中的丁香樹脂酚能抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫脹疼痛有緩解效果，可外敷刺五加酊劑或口服刺五加片劑。
使用刺五加時建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的刺五加片、刺五加顆粒等中成藥，避免自行采集野生藥材。陰虛火旺者慎用，孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。日常可搭配黃芪、枸杞等補氣藥材增強效果，服用期間忌食辛辣刺激食物，若出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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