腳后跟開裂可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用潤膚產(chǎn)品、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。腳后跟開裂可能與皮膚干燥、真菌感染、營養(yǎng)缺乏、慢性濕疹、遺傳性掌跖角化癥等因素有關(guān)。
保持足部清潔,每日用溫水泡腳有助于軟化角質(zhì)層,避免使用過熱的水或堿性過強的肥皂。泡腳后及時用柔軟毛巾擦干,尤其是腳趾縫隙。選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子與合腳的鞋子,減少足部摩擦。避免長時間站立或行走,適當(dāng)休息可減輕足跟壓力。
每日涂抹含尿素、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的潤膚霜,可增強皮膚屏障功能。尿素軟膏能軟化角質(zhì),甘油能鎖住水分,神經(jīng)酰胺有助于修復(fù)皮脂膜。涂抹時以打圈方式按摩足跟,促進(jìn)吸收。嚴(yán)重開裂時可使用封包療法,涂抹藥膏后用保鮮膜包裹數(shù)小時。
真菌感染引起時需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物,如酮康唑乳膏、特比萘芬噴霧劑。角化過度者可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)剝脫。合并炎癥時可用糖皮質(zhì)激素類藥膏,如氫化可的松乳膏??诜?a href="http://www.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E膠丸、復(fù)合維生素B片有助于改善皮膚營養(yǎng)。
頑固性開裂可采用光療,如窄譜中波紫外線照射抑制局部免疫反應(yīng)。激光治療能刺激膠原蛋白再生,改善皮膚彈性。對于深度裂口,紅外線照射可促進(jìn)血液循環(huán),加速愈合。物理治療需在醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)人員操作。
極少數(shù)經(jīng)久不愈的裂隙需手術(shù)清創(chuàng),切除增生的角質(zhì)和壞死組織。術(shù)后配合負(fù)壓引流技術(shù)促進(jìn)肉芽生長。若合并足部畸形需行矯形手術(shù),如跟骨截骨術(shù)改善受力分布。術(shù)后須嚴(yán)格預(yù)防感染,定期換藥。
日常需注意控制體重減輕足部負(fù)荷,避免赤腳行走。飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、動物肝臟,補充鋅元素促進(jìn)傷口愈合。選擇足跟有緩沖墊的鞋子,夜間穿戴足跟保護(hù)套。若開裂持續(xù)加重或出現(xiàn)紅腫熱痛,應(yīng)及時就醫(yī)排除糖尿病、甲狀腺疾病等系統(tǒng)性疾病。
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