包谷七一般是指玉米須，適量食用有助于利尿消腫、調(diào)節(jié)血糖、保護心血管等作用。
1、利尿消腫
玉米須含有豐富的鉀元素和皂苷類物質(zhì)，能促進腎臟排出多余水分和鈉離子，有助于緩解輕度水腫。對于長時間站立導(dǎo)致的下肢浮腫或睡前飲水過多引起的眼瞼浮腫，可用玉米須30克煎水代茶飲。
2、調(diào)節(jié)血糖
玉米須中的多糖成分能延緩腸道對葡萄糖的吸收，改善胰島素敏感性。糖尿病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合玉米須15克、桑葉10克煎服輔助控糖，但不可替代降糖藥物。
3、保護心血管
玉米須黃酮類物質(zhì)具有抗氧化特性，能減少低密度脂蛋白氧化沉積，輔助預(yù)防動脈粥樣硬化。建議高血壓人群用玉米須20克配伍山楂10克煮水飲用。
4、促進膽汁分泌
玉米須能刺激肝細胞分泌膽汁，幫助消化脂肪。膽囊切除術(shù)后患者或慢性膽囊炎緩解期，可用玉米須15克搭配陳皮6克煎湯服用。
5、改善泌尿系統(tǒng)
玉米須的抗菌成分對尿路致病性大腸桿菌有抑制作用，尿路感染恢復(fù)期可用玉米須30克加白茅根20克煎水飲用，配合醫(yī)生開具的左氧氟沙星片等藥物治療。
玉米須性味甘平，建議每日用量不超過30克干品，煎煮時間控制在15-20分鐘。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，低血壓人群慎用。使用前需確認無農(nóng)藥殘留，建議選擇正規(guī)藥店購買的干燥玉米須。若存在嚴重水腫、持續(xù)高血糖或泌尿系統(tǒng)感染癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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