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突然之間惡心想吐怎么回事

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突然之間惡心想吐可能由飲食不當(dāng)、情緒波動(dòng)、妊娠反應(yīng)、胃腸炎、前庭功能障礙等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)量、食用變質(zhì)食物或高脂飲食可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃排空延遲引發(fā)惡心嘔吐。伴隨癥狀包括上腹飽脹、噯氣等。建議暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，飲用少量溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，后續(xù)選擇米粥、饅頭等易消化食物。若嘔吐物含血絲或持續(xù)超過(guò)24小時(shí)需就醫(yī)。

2、情緒波動(dòng)

焦慮緊張等情緒應(yīng)激會(huì)通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，促使胃酸分泌異常。常見心慌出汗伴隨惡心感，通常無(wú)實(shí)際嘔吐物?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓(xùn)練緩解，必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、妊娠反應(yīng)

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞，晨起癥狀明顯，可能伴有乳房脹痛。建議少量多餐避免空腹，選擇蘇打餅干中和胃酸。維生素B6片可緩解孕吐，但須在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸黏膜炎癥常導(dǎo)致突發(fā)惡心嘔吐，多伴隨腹瀉發(fā)熱。諾如病毒感染時(shí)嘔吐劇烈，可口服蒙脫石散保護(hù)腸黏膜。細(xì)菌性胃腸炎需用鹽酸小檗堿片抗感染，嘔吐嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液。

5、前庭功能障礙

耳石癥或梅尼埃病會(huì)引起旋轉(zhuǎn)性眩暈伴噴射狀嘔吐，改變頭位時(shí)加重。確診后可通過(guò)Epley手法復(fù)位治療，急性期服用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán)。反復(fù)發(fā)作者需進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食避免暴飲暴食，餐后保持直立位30分鐘。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐伴頭痛、胸痛、意識(shí)改變等危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)須立即急診。嘔吐后可用淡鹽水漱口清潔口腔，恢復(fù)期飲食遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)的漸進(jìn)原則，優(yōu)先補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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