月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊通常是正常現(xiàn)象,可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血排出速度等因素有關。若伴隨嚴重腹痛或異常出血,需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。
經(jīng)血中的血塊多因經(jīng)血在宮腔內(nèi)短暫滯留后凝固形成,尤其常見于久坐或經(jīng)量較多時。子宮內(nèi)膜碎片與血液混合后,可能呈現(xiàn)暗紅色或紫黑色塊狀物,通常無需特殊處理。日??蛇m度活動促進經(jīng)血排出,避免長時間保持同一姿勢。
若血塊頻繁出現(xiàn)且體積較大,可能與子宮收縮異常或凝血功能紊亂有關。部分女性在放置宮內(nèi)節(jié)育器后也會出現(xiàn)類似情況。伴隨經(jīng)期延長、貧血癥狀時,需排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。中醫(yī)認為氣血運行不暢時易形成血瘀,表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、血塊增多。
建議月經(jīng)期間注意腹部保暖,避免劇烈運動和生冷飲食,可飲用溫熱的紅糖姜茶幫助緩解不適。選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并勤更換,保持會陰清潔。若血塊持續(xù)存在且伴有經(jīng)量驟增、頭暈乏力等癥狀,應及時進行婦科超聲和激素水平檢查。日常規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定,減少月經(jīng)異常的發(fā)生概率。
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