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孕婦后期肚痛怎么辦

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孕婦后期肚痛可通過臥床休息、調(diào)整呼吸、熱敷腹部、補充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。孕婦后期肚痛可能與假性宮縮、胎動頻繁、胃腸不適、先兆臨產(chǎn)、胎盤早剝等原因有關。

1、臥床休息

孕婦后期肚痛時建議立即停止活動，采取左側(cè)臥位休息。左側(cè)臥位能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血液循環(huán)。休息時可用枕頭墊高下肢，幫助緩解腹部緊繃感。避免長時間保持同一姿勢，每1-2小時可緩慢翻身一次。

2、調(diào)整呼吸

采用腹式呼吸法緩解疼痛，用鼻緩慢吸氣時讓腹部隆起，用嘴呼氣時腹部自然回落。呼吸頻率控制在每分鐘6-8次，避免過度換氣。可配合輕撫腹部動作，順時針方向按摩肚臍周圍，力度以孕婦自覺舒適為宜。

3、熱敷腹部

用40℃左右溫水浸濕毛巾，擰干后敷于下腹部，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過高，熱敷前后需測量胎動情況。若敷后出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或?qū)m縮加劇應立即停止。

4、補充水分

分次飲用200-300毫升溫水，水溫以37-40℃為宜。缺水可能誘發(fā)假性宮縮，適量補水能維持羊水量穩(wěn)定?？缮倭匡嬘梅涿鬯虻}水，避免含咖啡因飲料。每小時排尿1次，觀察尿液顏色應呈淡黃色。

5、就醫(yī)檢查

若腹痛伴隨陰道流血、破水、胎動減少或規(guī)律宮縮，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過胎心監(jiān)護、B超檢查評估胎兒狀況。對于先兆臨產(chǎn)引起的疼痛，可能使用鹽酸利托君注射液抑制宮縮。胎盤早剝需緊急行剖宮產(chǎn)術終止妊娠。

孕婦后期應注意每日記錄胎動次數(shù)，正常情況每小時胎動3-5次。飲食選擇易消化的粥類、面條等，少量多餐避免胃腸負擔。穿著寬松棉質(zhì)衣物，使用孕婦托腹帶分擔腹部壓力。保持每日30分鐘散步等輕度活動，避免提重物或久站久坐。出現(xiàn)異常腹痛時及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生，避免自行服用止痛藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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