預產期是估算分娩時間的重要參考指標,通常以末次月經第一天為起點計算40周。醫(yī)學上將妊娠全程分為三個階段,早期為1-12周,中期為13-27周,晚期為28-40周。在臨床實踐中,孕37-42周分娩都屬于正常范圍,其中37-39周為足月早期,39-41周為足月期,41-42周為晚期足月。預產期的計算存在一定浮動空間,實際分娩時間可能提前或延后1-2周。影響分娩時間的因素包括胎兒發(fā)育情況、孕婦身體狀況以及遺傳因素等。定期產檢有助于醫(yī)生評估胎兒成熟度,必要時可通過超聲檢查測量胎兒雙頂徑、股骨長等指標來修正預產期。
臨近預產期時,孕婦需注意觀察臨產征兆,如規(guī)律宮縮、見紅或破水等情況。建議準備好待產包,保持適度活動但避免過度勞累。飲食上可增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維攝入,減少高糖高脂食物。出現異常情況如胎動明顯減少、持續(xù)腹痛或陰道出血等,應立即就醫(yī)。產后要注意會陰護理,保持傷口清潔干燥,遵醫(yī)囑進行產后復查。
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