10歲兒童手臂和手有時(shí)抖動(dòng)可能是過度疲勞、情緒緊張、寒冷刺激、缺鈣、抽動(dòng)穢語綜合征等原因引起的，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取休息、安撫情緒等針對(duì)性治療。
1、過度疲勞：兒童長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行手臂運(yùn)動(dòng)，如寫字、玩游戲等，可能會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉疲勞，引起抖動(dòng)。建議讓兒童適當(dāng)休息，可進(jìn)行局部按摩放松肌肉。
2、情緒緊張：如果兒童處于緊張、激動(dòng)、恐懼等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)下，可能引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，導(dǎo)致手臂和手抖動(dòng)。家長(zhǎng)需及時(shí)安撫兒童情緒，給予其足夠的安全感，幫助其放松心情。
3、寒冷刺激：若兒童處于寒冷環(huán)境中，身體為了維持體溫，肌肉會(huì)不自主收縮，容易導(dǎo)致手臂和手抖動(dòng)。建議及時(shí)增添衣物，做好保暖措施，避免長(zhǎng)時(shí)間待在寒冷環(huán)境。
4、缺鈣：該情況可能是鈣元素?cái)z入不足引起的，通常表現(xiàn)為手足抽搐、多汗、睡眠不安等癥狀。家長(zhǎng)可以遵醫(yī)囑給其使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、維D鈣咀嚼片等補(bǔ)充鈣質(zhì)。
5、抽動(dòng)穢語綜合征：該疾病可能是遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因?qū)е碌模０橛胁蛔灾鞯?、突發(fā)的、快速重復(fù)的肌肉抽動(dòng)，如眨眼、聳肩、清嗓子，還可能出現(xiàn)穢語等癥狀。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給其使用鹽酸硫必利片（7-12歲）、氟哌啶醇片、舒必利片等藥物改善不適。
日常生活中，建議兒童適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踢毽子等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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