上個(gè)月28號(hào)來(lái)月經(jīng)的女性,排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右,即本月14號(hào)前后。排卵期計(jì)算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性,誤差可能為1-3天。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日多為下次月經(jīng)來(lái)潮前14天。假設(shè)月經(jīng)周期為28天,末次月經(jīng)為上月28號(hào),本次月經(jīng)預(yù)計(jì)為本月26號(hào),排卵日則在本月12號(hào)左右。若月經(jīng)周期為30天,排卵日可能推遲至本月14號(hào)。排卵期包含排卵日前5天和后4天,這段時(shí)間受孕概率較高。月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí),排卵期計(jì)算可能存在偏差,需結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙或超聲檢查輔助判斷。
建議通過(guò)記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期來(lái)評(píng)估規(guī)律性。排卵期可能出現(xiàn)透明拉絲狀白帶、輕微下腹墜脹或乳房脹痛等表現(xiàn)。備孕女性可在此階段增加同房頻率,但無(wú)須過(guò)度緊張。若月經(jīng)周期長(zhǎng)期紊亂或備孕超過(guò)1年未成功,應(yīng)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等潛在病因。
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