長(zhǎng)期適量喝陳皮白茶可能沒有危害;若長(zhǎng)期過(guò)量飲用陳皮白茶,可能會(huì)有危害,建議控制陳皮白茶的飲用量。
陳皮白茶有提神醒腦、養(yǎng)生保健、理氣健脾的作用,如果長(zhǎng)期適量飲用,基本不會(huì)對(duì)身體造成危害,不用過(guò)度擔(dān)心。在沖泡陳皮白茶時(shí),建議用100℃的開水沖泡,以保證陳皮白茶中的有效成分充分揮發(fā),待陳皮白茶放置溫?zé)嵩亠嬘茫悦庠斐蔂C傷。
若長(zhǎng)期大量喝陳皮白茶,可能會(huì)造成一定的危害,如導(dǎo)致食欲下降、失眠、消化不良等,甚至?xí)黾痈闻K、腎臟的負(fù)擔(dān)。每天可以喝100mL-200mL陳皮白茶,不可過(guò)量飲用。
若喝完陳皮白茶后出現(xiàn)不適,需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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